Cada vez mais observamos a busca por hábitos que promovam qualidade de vida e bem-estar. Ao ouvir esses termos é provável que várias pessoas façam associações com dietas, exercícios, controle de peso, comida pouco calórica etc. Será que é mesmo disso que se trata? Ou melhor, será que é apenas sobre isso? Alguns sentem-se profundamente angustiante por não “conseguirem” obter sucesso no que definem como “qualidade de vida”, enquanto outros experimentam tranquilidade ao fazer dessa perspectiva parte do seu cotidiano. E o que muitos querem saber é: afinal, existe uma receita que nos conduza a uma vida mais saudável?

Mediado pelo trainer da Formação em Coaching Psychology, Ghoeber Morales, o bate-papo teve como convidadas três psicólogas-coaches que desenvolvem projetos voltados para a construção de uma vida mais saudável:

Flávia Baddini | Nutrindo Emoções;
Jéssica Sousa | Eu quero EmagreSER;
Ludmila Garcia | Pense Magro.

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